脐橙上火吗（吃脐橙的注意事项是什么）,

脐橙上火吗（吃脐橙的注意事项是什么）脐橙会生气吗(吃脐橙有什么注意事项)，脐橙会生气吗？(吃脐橙有什么注意事项？)脐橙是我们生活中非常常见的水果。脐橙富含维生素C，那么脐橙吃了会生气吗？吃脐橙有哪些注意事项？

脐橙上火吗（吃脐橙的注意事项是什么）

脐橙是一种大家都很喜欢的水果。吃了它可以补充人体的营养，那么脐橙吃了会生气吗？吃脐橙有哪些注意事项？大家一起来看看吧！

脐橙吃了会生气吗？吃脐橙有什么注意事项

脐橙吃了会生气吗？

脐橙不会生气，因为脐橙是一种凉果，有一定的清热泻火的功效，可以放心吃，不用担心吃完会生气。

脐橙营养丰富，含有人体必需的各种营养素。脐橙含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环。

经常吃脐橙的人身体抵抗力更好，可以增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。对高血压、动脉硬化、高血脂患者的辅助治疗有良好的作用效应。每天适量食用脐橙，可以帮助肠道蠕动，从而帮助人体消化吸收，帮助清肠通便，排出体内有害物质。

所有吃脐橙的人不仅不生气，而且对他们的健康有很大的好处。

食用脐橙的注意事项：

1.吃脐橙后一小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化和吸引。

2.脐橙很好吃，但是不要吃太多。吃完脐橙后，要及时刷牙漱口，以免损伤口腔牙齿。

3.不要用橘子皮泡水，因为现在橘子皮一般都含有防腐剂，很难用水清洗。

4.脐橙和虾不要一起吃。脐橙含单宁，虾含钙丰富。吃同样的食物会产生不可消化的物质，会刺激胃，出现呕吐的迹象。

5.脐橙和猪肉不能一起吃。脐橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，导致恶心、腹痛等症状。

脐橙食用方法推荐；

橘子蒸蛋

配料：1个橙子，1个鸡蛋

做法：把橙子搓在桌子上(最好把果肉拿出来)，把橙子成对切开，取出果肉后尽可能挑出白色的筋膜，然后用蒸煮机打碎。将鸡蛋打散，将水果泥与鸡蛋混合，将混合好的鸡蛋浆倒入刚刚挖空的橘皮中，蒸7分钟左右~

燕窝炖橘子

配料：燕窝5克，橙子1个，冰糖适量，水适量

做法：将燕窝、橘子冰糖、燕窝用冷开水浸泡5-6小时，去除羽毛和杂质，用洗洁精或牙膏清洗橘子。洗好的橘子底部被切掉，这样就可以顺利放置。切下橘子的顶部作为盖子。挖走一些橘子肉。只有这样，鸟巢才能被塞进太空。把燕窝放在橘子里，加点水。用橙子盖好，放在碗里或炖锅里。加水，冰糖，清水，半碗左右。挖出橘子肉也可以一起在碗里炖。放入锅中，加水炖(直接放入炖锅中炖)2小时。

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