塑身衣怎么穿（正确选穿塑身衣）,吸脂后塑身衣每天穿多久

塑身衣怎么穿（正确选穿塑身衣）怎么穿胸衣(正确选择胸衣)，紧身胸衣在怎么穿(正确的选择是穿紧身胸衣)。刚生完孩子，为了喂母乳，每天必须得到足够的营养；为了照顾宝宝，又缺乏自由活动的时间，这对于想要快速恢复的妈妈来说，真是一种煎熬！除了控制饮食，妈妈们还可以使用束腹来帮助塑造身体曲线。

塑身衣怎么穿（正确选穿塑身衣）

产后塑身始于孕期体重控制

大部分孕妇往往认为孕期增重是正常的，但实际上孕期增重是有一定控制要求的，减肥期和束腹是她们的最佳时间，妈妈们要注意。

分娩前超重也会导致分娩后减肥困难

产前比较丰满的孕妇，产后身体会比较丰满，导致产后塑身的时间比较多。通常怀孕太重，一般是身体素质不好，饮食习惯不好造成的。第一次怀孕的孕妇体重通常不太可能增加；第二次怀孕比怀孕前多10斤左右；至于第三次怀孕，应该比怀孕前增加10 ~ 15斤。超过这个标准的孕妇要多加注意，少吃甜食和高脂肪高热量的食物。吃多了不仅可能造成胎儿过大，还会使产后减肥更加困难。

产后最佳塑身时间

塑身最佳时间为产后1个月至6个月。因为刚分娩后身体的代谢比较好，分娩6个月后身体的代谢会逐渐稳定，没有代谢的脂肪会更稳定的堆积在体内。如果这个时候开始减肥，很容易出现减肥停滞期。虽然以后还是可以减肥的，但是事半功倍。

什么时候穿紧身胸衣合适

生完孩子后，子宫不会立即回到盆腔，但仍会停留在肚脐附近。1周后子宫会逐渐退至盆腔；产后4周，子宫会恢复到原来的大小。对于想穿紧身胸衣塑身的妈妈来说，生产一周后尽快开始穿比较合适；万一子宫还在缩小，外力挤压子宫，母亲可能会感到不舒服。

购买紧身胸衣的小技巧

1.买胸衣之前，以舒适性、松紧度、运动自由度为主要考虑因素，当场试用。

2.穿一件不会过敏，不会痒，不会起疹子的紧身胸衣是最适合你的。每个人对不同的物品或材料都会过敏。适合她的不一定适合你。穿起来不过敏是最好的。

3.外阴要通气，以免影响会阴伤口和恶露的排出。

胸衣怎么洗

1.应使用30以下的清水。建议用手清洁布料，待洗衣粉完全溶解后再放入衣物；如果洗衣粉洒在衣服上，荧光剂会附着在上面，很容易导致衣服变色。(如果要用洗衣机洗，一定要放在洗衣网里，用弱水流洗。清洗时间不宜过长。由于自来水中含有氯，衣服可能会变色。)

2.最好选择弱碱性或中性洗涤剂，尽量不要使用漂白剂，以免损伤弹性纤维。

3.不要拧绞束身衣，而是用大浴巾把束身衣里的水压到不滴水为止，尽量擦干。

4.洗完后放在通风的地方阴干，不要脱水，以免衣服变形。

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