木瓜怎么做（木瓜这样做下三碗饭的那种）,

木瓜怎么做（木瓜这样做下三碗饭的那种）木瓜产于怎么(能做三碗饭的木瓜)，怎么产木瓜(木瓜这样做三碗饭)木瓜营养丰富，味道鲜美，很多人爱吃。但是说到青木瓜，估计市里很多人都没吃过。在农村，它是一种人人痴迷的美食。农村人爱吃青木瓜，最喜欢炒！很多人会问：“青木瓜”和市面上的普通木瓜有什么区别？其实青木瓜和普通木瓜除了外观和颜色、质地、口感不同之外，食用方法也有很大的不同。木瓜既是水果又是菜，但是农村人爱把它做成菜，在它没成熟之前就吃了，所以营养又好吃，比大鱼大肉强一百倍！我的木瓜从来不和水果一起吃。比什么都好吃。

木瓜怎么做（木瓜这样做下三碗饭的那种）

今天，阿九决定和大家分享一个我自己家特有的做法，那就是一盘肉炒青木瓜。看过阿九之前文章的朋友应该也知道，阿九从小在海边长大，自然对海鲜情有独钟。所以今天给大家介绍的这道肉炒青木瓜就是搭配海鲜，叫做青木瓜炒章鱼。如果木瓜做到了这一点，怎么不会厌倦吃三碗米饭！喜欢吃木瓜的朋友们，千万不要错过，学着点，以后多吃点饭，让家里人改变口味，戒掉口瘾！

木瓜做到了这一点，接下来的三碗饭在怎么吃的不腻

青木瓜炒章鱼[独家版]

配料：青木瓜、章鱼、洋葱、蒜末、酱油、油、盐和鸡精

做法

1.先将章鱼切成小块，然后放上一些花刀，用水反复清洗，沥干水分备用

2.然后准备适量青木瓜，去瓢去籽，洗净切成薄片

3.然后准备适量的洋葱和蒜末。一般带两个洋葱两个蒜瓣就够了

4.然后开锅，加入适量的油加热，然后加入一半的蒜米和所有的章鱼，倒入1汤匙酱油，翻炒

5.将章鱼炒至接近成熟，加入准备好的洋葱，快速翻出两次，将配料和汤一起取出

6.然后在另一个油锅里加热，加入剩下的大蒜和木瓜，翻炒均匀

7.炒至木瓜煮八分熟，然后把炒好的章鱼和汤一起放回锅里

8.最后加入少许盐和鸡精，快速翻炒。炒出来的菜，有酱香、葱香、蒜香、木瓜香，味道非常丰富，特别好吃，吃起来很过瘾！

1.酱油和洋葱在这道菜里起着非常重要的作用作用。先用酱油和洋葱调整章鱼的味道，再用调整好的章鱼和汤调整木瓜的味道，让这道菜的味道更丰富更饱满。

2.章鱼和汤应该放在后面，这样木瓜本身的味道就不会被带走太多。章鱼回到锅里后，意味着菜很快就熟了，只是最后一步。

3.木瓜和章鱼一起吃，很好吃的搭配。除此之外，还有一个加奶的功效，有些人经常把它作为产后哺乳的食谱。如果你觉得我的菜味道太浓，也可以省点酱油，这样味道会比较清爽，但是也很好吃，可以试试，选自己喜欢的。

特别声明：以上内容来自编辑、整理、发布。如有不妥，请联系我们删除。