林依轮说男人谈痛经不尴尬,女人痛经

林依轮说男人谈痛经不尴尬·林依轮说，男人谈论痛经并不尴尬，痛经是大部分女生都会遇到的问题，很多男生说起都会觉得尴尬。最近，林依轮表示，男性在谈论痛经时并不尴尬，这也引起了许多网友的讨论和留言。林依轮说，痛经是一种自然现象，每个人都不必感到尴尬。他的声明也赢得了许多网民的赞扬。接下来大家可以了解一下林依轮说男人和Best边肖谈痛经的具体细节~

林依轮说男人谈痛经不尴尬

11月2日晚，林依轮在直播中提到痛经，被网友嘲笑。然后他很自然的说：‘男人不会说这个词吧？你很尴尬。我一点也不尴尬。我也把痛经称为人类的自然现象。

林依轮的反应也受到网友的称赞，称赞他情商高；

有什么好尴尬的？痛经是生理反应！很正常，情商高，”很正常。林依轮不仅情商高，而且事业发展也很好。

出身歌手，发行过《爱情鸟》 《爱在2000》 《向快乐出发》等音乐专辑；曾获中国音乐特别推荐奖、舞台表演最佳男歌手奖、第二届音乐公告牌年度飞跃男歌手奖等。然而，林依轮自己的努力对这一成就是不可或缺的。

他18岁独自来到广州，然后出国留学。他为了自己的歌手梦，从国外辞职回国，为了还债，从早唱到晚，经历了很多坎坷。同时，林依轮的高情商也使他在娱乐圈非常受欢迎，并因其投资眼光受到郭德纲的称赞。

他曾经在北京以每平米9000多的价格买了两栋楼，现在价格飞涨。如此富有的林依轮对自己和家人都不吝啬。他住在一个500多平米的豪宅里，家里的室内装修和摆件都很值钱。

任何雪茄盒在法国都是高端手工品牌，堪称娱乐圈隐形富翁。

今天，林依轮把注意力放在了其他事业上，只是偶尔在舞台上唱歌，过着非常好的生活，并祝愿他的事业更加繁荣。

痛经怎么办快速解决

1.吃止痛药：经期疼痛开始时，女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约20-30分钟后生效，持续12小时。不建议长期使用这种方法。

2.艾灸：选择三阴交、足三里等穴位，将艾条挂在距离穴位约3厘米的高度，使局部温热，无灼痛感。每个穴位持续10-15分钟左右，皮肤发红。

3.按摩方法：双手掌心相对搓至发热，在脐下小腹部顺时针方向按摩200次左右。或者按摩足三里、三阴交各1分钟。

4.热敷：小腹热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

女性为什么会痛经

1.内分泌因素月经期间腹痛与黄体期孕酮升高有关。

2.子宫内膜和经血中前列腺素含量增加。前列腺素E2(PGE2)在子宫肌纤维上有作用，引起痛经。子宫内膜组织中前列腺素含量正常的女性显著增加。

3.子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同(正常女性的压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，因此出现子宫过度收缩引起的痛经。

4.宫颈狭窄主要是由于月经外流受阻，引起痛经。

5.子宫位置异常如果女性的子宫位置极度向后或向前，会影响经血的通畅，引起痛经。

6.子宫发育不良容易合并血供异常，导致子宫缺血缺氧和痛经。

7.精神和神经因素有些女性对疼痛过于敏感。

8.遗传因素女儿痛经与母亲痛经有一定关系

痛经应该吃什么食物呢？

中医认为痛经多为气血运行不畅或气血不足所致。常见的临床症状包括气滞血瘀、子宫冷凝、气血虚弱、湿热下注等。饮食疗法能更好地防治作用病

痛经患者的饮食应在月经前3 ~ 5天内清淡易消化。吃容易消化吸收的食物，不要太饱，尤其避免吃冷的食物，因为冷的食物会刺激子宫和输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

月经增多，要避免一切冰冷难消化刺激的食物，如辣椒、大葱、大蒜、辣椒、烈酒等。在此期间，病人可以吃酸的食物，如酸菜和醋，这可以缓解疼痛和作用

此外，痛经患者应在月经前后保持大便通畅。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜和红薯。便秘会诱发痛经，增加疼痛。

有人认为痛经患者适量饮酒可疏通经络，扩张血管，放松平滑肌，对痛经的防治有作用效应。如果月经血不多，喝点酒适量，可以缓解症状，一定程度上治疗作用。葡萄酒对人体有兴奋作用，因为它含有乙醇，作用人因情绪低落而痛经，可以适当、及时地喝一些葡萄酒，对詹妮弗的情绪有一定的作用，可以疏肝解闷，使气血流动和谐。另外，酒味甘温，心能三也可以。对于寒湿凝滞所致的痛经，可祛寒湿，活血通经；对于气血虚弱引起的痛经，甘温补滞，还能温阳补血，止痛。

痛经患者应饮食多样化，不宜偏食。他们应该经常吃一些具有理气活血作用的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手柑、生姜等。体弱气血不足者，应常吃补气养血、补益肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。

女人痛经时，最好多注意饮食，不要吃过分辛辣的食物，这样只会加重痛经的程度。