头皮屑很多是什么原因引起的

说到头皮屑大家应该都不陌生,很多人某一段时间头皮屑会骤然增多,面积还不足米粒大的头皮屑着实让不少人苦恼不已,一片片的头皮屑躲在头发里,落在肩膀上,虽然不痛不痒,但是很容易给他人留下“不卫生”的印象。

头皮屑其实是一种自然的生理状态,人体整个外部的皮肤都会有角质性的鳞屑脱落,表现在头部就变成了头皮屑,只不过头发阻碍了它们的脱落,可是有的人头皮屑一段时间内可能会变得非常的多,这种情况是什么原因导致的呢?

1、洗发水

有些人可能换过洗发水后就开始掉头皮屑,每个人的体质不一,若是选择不适合自己的洗发水容易让头皮受到刺激,从而导致头皮屑增多。

2、头皮过油或过干

有些人皮肤出油过多,油脂可以将本来不明显的角质、灰尘粘在一起,变成头皮屑。而头皮过干,角质容易脱落,也容易使头皮屑增多。

3、头皮感染病菌

头皮屑多可能与病菌感染特别是椭圆形皮糠秕孢子菌存在头皮屑很多是什么原因引起的关系,这种细菌嗜食油脂并且会刺激油脂分泌,可以加快表皮细胞的成熟和更替速度,造成头皮屑增多。内分泌失调或银屑病等疾病也容易导致头皮屑增多。

4、不佳的生活习惯

食用油腻刺激的食物,熬夜,压力过大,精神紧张等因素容易导致头皮屑增多。

头皮屑过多平时要注意饮食清淡,作息规律,情绪平和,可以摄入些含有烟酸B的食物,能够调节人体的新陈代谢,若是病理性的头皮屑过多,可以在医生的建议下进行治疗,其实头皮屑过多洗头发也是有讲究的。

1、水温温和,不要过高,否则容易刺激头皮水分流失。

2、频繁洗头发不代表能够洗掉头皮屑,还容易导致头皮缺水干燥,洗发夏天3-4次,冬季洗2次左右为宜。

3、选择适合自己的洗发水。

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