九毒日是哪几天

　　2020年五毒月九毒日是哪几天

　　2020年九毒日第一天：农历五月初五(6月25日)

　　2020年九毒日第二天：农历五月初六(6月26日)

　　2020年九毒日第三天：农历五月初七(6月27日)

　　2020年九毒日第四天：农历五月十五(7月5日)

　　2020年九毒日第五天：农历五月十六(7月6日)

　　2020年九毒日第六天：农历五月十七(7月7日)

　　2020年九毒日第七天：农历五月二十五(7月15日)

　　2020年九毒日第八天：农历五月二十六(7月16日)

　　2020年九毒日第九天：农历五月二十七(7月17日)

　　九毒日是什么意思

　　农历五月，包括芒种、夏至两个节气，是最要注意的一个月份，农历五月俗称毒月。

　　农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，以及十四为天地交泰日。

　　民间认为五月是五毒出没之时，民谣说：“端午节，天气热，“五毒”醒，不安宁。”

　　于此日午前在屋角及各阴暗处洒石灰、喷雄黄酒、燃药烟，以灭五毒，驱秽气。与此同时，将灰尘垃圾扫于室外，以净其室。

　　每年五月初五，俗称“五毒日”；民间俗称五月为“恶月”、“毒月”。这个“毒月”，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。端午正是九毒日之首。

　　据说，由于九毒日容易导致元气大伤，九毒日期间需要端容肃己，严禁杀生，纵欲过度。

　　九毒日实际上就是位理学上的“虚”日，这段时间人们容易元气受损，因此适当的清心寡欲是符合天地人和谐之原理。

　　端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式。从位理学角度来看，农历五月，是最要注意禁忌的一个月份。

　　九毒日主要毒在哪里

　　第一毒：水分散失导致梗塞

　　解毒之道：常静心，多饮水

　　农历五月天气逐渐炎热，高温导致人体水分散失，形成了道医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

　　为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。

　　在饮食上，人们应该尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情致的影响，从而诱发疾病。

　　第二毒：脾胃虚弱导致腹泻

　　解毒之道：吃温热，不碰凉

　　脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱。

　　脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。所以，在日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾。其中，不吃凉食非常重要。

　　因为脾胃将凉食、冷饮温煦，使之便于消化的过程，就是耗伤阳气的过程。另外，人们此时三餐要力求规律，防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能农历五月气温较高，食物容易腐败，所以人们尽量不要吃剩饭剩菜。

　　第三毒：肠中积热导致便秘

　　解毒之道：多吃菜，少吃肉

　　毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。现代人喜欢吃烧烤的做法会引发此问题。尤其是晚上吃烧烤，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候，便秘就会出现。

　　受此影响，人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。所以，避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。

　　第四毒：纵欲无度耗伤精元

　　解毒之道：节欲望，免消耗

　　夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。

　　因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。不过，这一点也要因人而异。越是年龄偏大的人，越要在这一点上多加留意。

　　九毒日禁忌

　　据《黄帝内经》记载：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女尽量避免行房。行房如同服毒，易失掉真阳，真阳一失，阴阳失衡!所以夫妻尽量不能同房，男子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。

　　所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月，让夫妻暂时分开，避免性生活。 其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

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