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欧式按摩手法比较温和，以推、按、触为主，采用多种芳香油沿着肌肉纤维、淋巴、血管方向进行按摩，给人一种放松、自然、舒适的感觉。欧式按摩可以使肌肉纤维被动运动，促进肌肉营养代谢，放松被牵拉的肌肉，提高肌肉耐力。许多运动员使用这种按摩方法来减轻赛前肌肉紧张，缓解赛后肌肉酸痛。(其他功效——可改善心肌供氧，促进淋巴循环，预防骨质疏松，改善便秘等。)
桑拿俱乐部_ _一些技术人员和舞者的表演：
享受SPA是一个放松的过程，一定要找一个更放松的时间去感受SPA带来的舒适和美好。
Spa可以起到调理、滋养、补水身体的作用，主要是排毒，改善身体的健康，放松肌肉，减轻身心压力，维持健康的身心状态实现身心的放松！
水疗中心还提供身体或局部减肥服务、健身房和美容服务，如身体和面部护理服务、按摩、芳香疗法和泥疗；个人专用个人护理产品。
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