上海spa会所哪家性价比高， 来的理由千万个

上海spa会所哪家性价比高， 来的理由千万个 上海哪家水疗会所性价比高，心灵之旅

社会越发展；人们对养生的意识越来越强；养生保健不分男女老少；女性可以养生为追求身体和美丽；男人也可以把养生当成自己的健康

当然，在很多情况下，男性的水疗保养对他们的健康有好处效应。男性朋友们，在工作和生活的闲暇时间，让自己轻松体验养生？怎么温泉

一杯茶，漂浮着，完全盛开着，慢慢沉入杯底。而我们的人生，曾经不是这样的，历经沧桑，跌宕起伏，终于生根发芽。

【我们的会所】高端休闲会所，忙碌一天后，泡一杯绿茶，让自己陷入茶的余香中，享受茶的清香，带给自己无限的瑕疵。品味着茶的苦与甜，想着生活的幸福与惬意。

天下芳菲满，山寺花开，山中日月短，寺钟春长。悠悠闲闲，不知不觉暮霭将至，冉冉茶香四溢，你无法辜负这宁静的好时光。

我们的私人俱乐部十年来一直专注于男子养生；了解城市精英男性的跑步和身心疲劳；致力于创造全新的健康自然体验。是集SPA、保健按摩、生态养护、茶酒为一体的高级男性休闲俱乐部。我们俱乐部的私人会所，专注于现代高层次休闲生活的多元化需求；营造环境优雅、温馨、舒适的个性化空间，为名流精英减压。

1.创造一个水疗环境。在spa的空间里，需要安静舒适的氛围。打开音响，播放自己喜欢的音乐，这种环境下的SPA最能舒缓情绪；关掉手机和电话，然后把香灯放在浴室里，滴上自己喜欢的精油香；

2.将浴缸注满36-42摄氏度左右的热水，滴几滴芳香精油，洗头，涂护发素，用热毛巾包好，戴上浴帽；

3.洗脸清洁全身，敷面膜，用去角质产品去角质，然后在浴缸里洗澡，完全泡在胸下20分钟左右，用蒸汽浴按摩全身，缓解身心压力。

4.洗澡后擦干身体水分。此时，打开毛孔是吸收护肤品的最佳时机。立即涂抹保湿乳液并按摩，喝一大杯凉茶放松；

5.如果没有时间洗澡，可以在化妆棉上滴一两滴精油，洗澡的时候放在浴室里，用热风蒸发，达到香薰的效果，方便有效。

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干蒸、湿蒸、蒸都叫桑拿

干蒸一般是桑拿房，干蒸的温度比较高，一般在60-80摄氏度之间，最高可达100摄氏度。

湿蒸一般是湿蒸房，湿蒸的温度比干蒸低很多，一般温度控制在50摄氏度左右。

蒸是近年来最热门的话题。蒸健康的温度一般控制在42摄氏度左右。

都说干蒸是最正宗的桑拿。干蒸是用电热炉加热矿石，加热后的矿石会释放出多种对人体有益的元素。干蒸温度高，可以达到100摄氏度左右。因为不含水，所以特别适合风湿患者。同时，它没有蒸汽的味道。蒸完鼻子会比较舒服，但是蒸完皮肤比较干。

湿蒸主要是通过蒸汽与皮肤的接触来扩张毛孔，排除毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。湿蒸主要通过电加热蒸汽机进行，产生的蒸汽通过管道喷出。由于蒸汽中含有大量的水，脾气

汗蒸起源于韩国，据说有600年左右的历史，是韩国世宗王发展起来的。蒸的时候既不用水也不蒸，温度一般控制在42摄氏度左右。蒸房充满负离子，始终为身体保持最舒适的温度，因为进入蒸房的浴室不会造成呼吸困难，反而会让你感到舒适和放松。

男士spa注意事项

男士最喜欢的三种水疗是肾脏保养水疗、全身经络水疗和空中飞人水疗。很多男人也敢尝试新的男性水疗。全身去角质；全身膜；红外线胶囊；香薰和嫩肤spa浴；彻底放松身心，洗去全身的疲惫。

1.水疗前最好多喝水。根据身体状况，最好提前喝一杯花茶。记得在温泉里喝酒。

2.为了提高舒适度，请在接受面部水疗前刮胡子。

3.建议在接受spa治疗前先洗个澡。香薰精油可以在洗澡前提前使用，改善spa环境，吸入精油，放松身心。

4.当接受按摩治疗时，你可以选择适当的精油，这可以帮助调节作用

5.按摩后，建议只需两小时后将身上的精油清洗干净，让皮肤充分吸收精华。

五个好处男人经常做水疗护理

1.视觉：通过环境的形成、装饰和包装；达到吸引目光的感觉。爱情镜子的构建；空间的松散排列；能影响视觉精神；让人改变心情，沉浸在没有压力的环境中，让人放松

2.气味：利用纯天然植物精华的香气，蒸汽或特殊按摩手法，通过嗅觉器官和皮肤感官到达神经系统，达到舒缓人体身心、保护皮肤、改善健康的效果

3.听觉：利用大自然磅礴而清晰的动作与人体的生理节奏产生共鸣，帮助朋友放松、缓解疲劳、缓解紧张、帮助睡眠、激发肌肤活力、培养活力等不可思议的效果。

4.品味：崇尚顾客的尊严和舒适。喝一杯适合个人的天然药茶，不仅可以从外到内使人彻底放松，还可以先排毒，促进体内血液循环，同时还可以温暖下一个疗程。

5.触摸：让皮肤舒服。出现在SPA水疗和按摩中，通过淋巴感应和经络穴位按摩达到放松效果。根据东方和西方身体按摩的本质，提供全面的身体和心理护理

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