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当SPA风靡万女；男人说：“我们对我们的健康也更好。但是；专为男性设计的SPA护理课程是什么？新近成名的BASA颁发的“2006年度最佳男士水疗课程”(百家乐亚洲大奖)；最近很流行；去香港的休闲酒店四川spa，体验一次屡获殊荣的spa。不过来之前请预约，或者随时可以得到“满”的回答，可见其受欢迎程度。

【我们的俱乐部】高端休闲俱乐部，忙的时候祝你幸福，闲的时候祝你舒适，忙的时候请个假，世界上值得！

【我们的俱乐部】4月份高端休闲俱乐部静静靠在路口。带着清新的微风，带着淡淡的清香飘近。它软化了远方的视线，让人心醉。在甜蜜的梦里，它像水一样模糊了岁月。

望着烟雨的另一面，思绪凝聚成清澈的水珠，熟悉的身影又清晰地在脑海里荡漾，那么深刻，那么美好。

我们的会所男士理疗俱乐部建立了顶级的男士个人spa，全国连锁，24小时SPA上门服务，让男士享受最专业的SPA理疗。我们会所男子俱乐部的专业spa是一家集常规养生，减压休闲、瘦腰、嫩肤美白、塑身、理疗等专业护理于一体的高级男子俱乐部。可提供巴厘岛水疗、精油水疗、泰国水疗等专业服务。公司有完整的营业执照等文件。专业可靠；你可以预约理疗师的专业护理。根据你看到的效果充电；获得专业保障。在诚信的基础上；根据客户的最佳服务理念定制水疗休闲。

1.选择适合SPA使用的精油，了解其功效和用法，或者根据肤质选择适合的专业家居SPA产品；

2.去角质产品。在全身去角质的过程中，不仅可以恢复皮肤光泽，还可以减肥排毒，促进淋巴血液循环；

3.SPA按摩的工具，如天然丝瓜手套或海绵；

4.制作香水的工具，如精油灯、香盘、自然音乐、蜡烛等。

5、天然药茶，沐浴后一杯药茶，既能愉悦身心，又能补充体内流失的水分。

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干蒸汽

都说干蒸才是正宗的桑拿。干蒸是利用类似电炉的设备直接将电能转化为热能制作火锅。热气不含水，所以叫干蒸。有些矿石通常放在电炉上，加热时会释放出许多对人体有益的元素。干蒸的温度比湿蒸高，可以达到100左右。干蒸因为不含水，所以特别适合风湿患者。同时没有蒸汽味，蒸的时候鼻子会很舒服。不过蒸完皮会比较干。

湿汽蒸

就是把水烧开产生蒸汽，然后通过管道喷出来，产生的蒸汽有丰富的水分。温度一般控制在50左右。大部分女士都会选择湿蒸，因为蒸完之后皮肤会比以前红润水嫩。

蒸三部曲

无论干蒸还是湿蒸，每次最好不要超过20分钟。蒸一次后，用冷水浸泡或冲洗，称为“过冷河”，使排出的分泌物流走。进去蒸十几分钟。如果是，那就是三次，也就是经常去桑拿的人说的三蒸三淋。花园酒店娱乐部副经理刘庆义表示，顾客只能干蒸或湿蒸，或者交替蒸，但总时间应为30-40分钟。掌握“过冷河”时的水温和时间。比如花园酒店的冷水池水温13-14C，手感觉很冷。由于与桑拿的温差较大，一般人会开始浸泡1分钟；热水池温度40-42，温差小，可浸泡20分钟左右。每个男人都应该根据自己的体质和身体状况选择合适的蒸法。蒸完之后感觉轻松和珍妮弗更好。

桑拿蒸汽至少可以达到50，覆盖全身。如果不顺便敷面膜，也不会浪费！桑拿部的人建议桑拿前喝两杯冷开水，补充水分，排出更多毒素，然后清洁皮肤，敷上合适的面膜。桑拿后，毛孔排出杂质，吸收营养和水分，运动后会呈现自然红润。此外，有些人还喜欢在头发上涂橄榄油和蜂蜜作为？油作业；把辣椒油、海盐、陈醋涂在肚子上，据说能减“肚”。有些人甚至用牛奶覆盖，希望达到皮肤美白。

第一次做男士SPA要注意以下事项：

1.SPA前3小时请勿饮用含酒精饮料。SPA前后多喝水；许多人每天都没有足够的水。尤其是忙碌粗心的男人。

2.为了提高舒适度；接受面部护理前先刮胡子。

3.接受SPA前最好先洗个澡；享受蒸汽和桑拿浴，放松身心肌肉。

4.接受按摩治疗时，可以选择是否使用内衣。但是，接受spa治疗时，请穿内衣。

5.建议按摩后2小时清洗精油，让皮肤完全吸收精华。

桑拿水疗

1.相当于有氧运动。德国马丁路德大学的研究人员发现，蒸25分钟和中等强度的运动一样累人。桑拿时人的心率和血压升高，类似于中等强度下骑车的效果。桑拿的热气对心脏施加压力，相当于有氧运动。

2.这对心理健康有益健康：芬兰东部大学的研究人员发现，洗桑拿可以改善心脏自主神经系统的平衡，导致迷走神经张力增加，交感神经张力降低，这意味着身心可以放松。此外，研究还证明，频繁的桑拿浴会降低未来患精神疾病的风险。

3.有助于控制血压。东芬兰大学的研究人员发现，每周只洗一次桑拿浴的男性患高血压的风险比每周只洗一次桑拿浴的同龄人低50%。这是因为洗桑拿时，体温升高，血管扩张，可以改善血管功能；桑拿出汗会流失一些体液，对降血压有一定的作用作用；桑拿后放松也可以降低血压。

4.增强免疫系统的功能。波兰克拉科夫体育学院的研究人员发现，洗15分钟桑拿浴可以增加白细胞、淋巴细胞、中性粒细胞和嗜碱性粒细胞的数量，这是免疫系统功能增强的表现。

5.改善心脏功能。芬兰东部大学的研究人员跟踪芬兰男性20年，发现桑拿次数越多、时间越长，他们死于心血管疾病的可能性就越小。

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我们希望我们的客户思考和焦虑，真诚地给你送去温暖。

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