南京比较好的spa会馆-足够让你回味一夜

南京比较好的spa会馆-足够让你回味一夜 南京是一个更好的水疗会所——优质的服务！

与香薰蜡烛相比，串香更平静，能让人从静雅的淡淡香味中得到放松。来到【华云】高端会所，抛开世界的复杂，让宁静的心灵只闻到第一缕清香。

芽庄的沉香很凉，适合盛夏。来【华云】高端会所，让香味流遍千古。

好闻还能调节睡眠，甚至提高工作效率。来到【华云】高端会所，双手捧一缕清香，让生活悠闲陶醉。

了解按摩spa的好处？(仅介绍)

1.

排毒：由于久坐不动的生活习惯和频繁使用止汗剂，抑制了正常排毒方式的“出汗”，桑拿是解决这个问题的最好方法。在很高但可以忍受的温度下

(通常在60-100之间)桑拿可以提高人体核心温度，促进大量出汗，帮助排出过多的镍、铜、铅、钠、汞等化学成分。

2.

肌肉放松和疼痛缓解：当身体核心温度升高时，血管会扩张，血液循环会改善。血流量的增加可以促进身体的自然愈合过程，从而缓解关节和肌肉疼痛，加速伤口愈合，这对举重运动员或从事严格训练的人尤其有益。研究表明，训练后蒸10分钟桑拿，可以大大加快身体的恢复，有利于下一步的锻炼。

3.缓解压力，改善心情：当身体暴露在高温下，会促进内啡肽

释放，内啡肽是一种神经递质，可以增强情绪，并有一种作用，可以缓解疼痛和平静。由于这一特点，并且桑拿通常处于和平安静的环境中，桑拿成为对抗紧张、焦虑、抑郁和失眠的有效治疗方法。事实上，芬兰很多医生都建议有上述问题的患者定期洗桑拿，包括孕妇。

4.促进心血管健康：研究表明，一般的西方桑拿浴可以加快人体的心跳速度，从每分钟60-70次增加到每分钟110-120次

次，而且在身体降温的过程中会减慢到平均速度以下。如此快速的温度变化可以锻炼心脏肌肉，提高心脏收缩效率，进而促进心血管健康

始终遵循自然养生，的设计理念，所以我们首先选择无毒无害、符合环保要求的“绿色材料”来保护客户的健康第二，充分研究目标群体的养生心理，最大限度地利用建筑空间，创造舒适、舒适、安静的休闲环境，给客户一种尊重和享受的感觉。第三，保证充足明亮的自然采光，与外部原有生态环境相融合，营造轻松舒适、充分保障顾客隐私的生动视觉环境。

[押韵]服务流程：

1.请加个客服电话或者微信给你发详细的路线、物品、价格，请准时到达。

2.顾客在约定的时间到达会所。我们有专业的接待员详细介绍项目清单、收费标准、服务内容、流程和时间。我们只介绍不卖，完全遵从客户意愿。可以选择合适的项目。

3.当客户到达会所时，服务人员会为您提供免费的茶饮料和小吃(根据当天在水吧购买的品种)。

4.客户选定项目后，接待员将为您安排一个干净、卫生、安静、高品质的专属房间，开始您在健康的维修巡回服务项目

5.我们专业的服务人员将保证项目服务内容的质量和时间，竭诚提供最好的服务。服务和附加费用不收费。所有费用按照服务项目清单收取，消费透明不加。

[押韵]小技巧：

什么情况下不能享受桑拿？

暴饮暴食或严重咳嗽后请不要洗桑拿浴。患有严重心脏病和高血压的患者应特别小心。因为桑拿会导致血压大范围波动，增加心脏负荷，容易引起高血压、心脏病发作、意外甚至危及生命。饭后立即洗桑拿，皮肤血管扩张，大量血液回流皮肤，影响消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利

桑拿适合呆多久？

一般洗澡的人5-10分钟就可以出来洗个温水澡，必要的话轮流洗几次，直到洗得淋漓尽致。

洗完桑拿需要放松吗？

可以首先用冷水淋浴收缩毛孔和血管(当然如果喜欢温水淋浴也不错)，然后放松休息5分钟，让身体恢复正常温度。这时，你会感到精力充沛，彻底消除疲劳。

桑拿多久适合一次？

根据你的需要，如果觉得有必要，可以每天都做。一般很多家庭或者情侣每周都会有规律的花1-2个晚上来享受。

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