我在上海去了一次养生会所，一双好的足，也是健康的象征

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【兰亭俱乐部】养生俱乐部_部分舞者秀：

【兰亭俱乐部】养生俱乐部项目介绍(网上只介绍一部分):

1.SPA面部精致理疗

项目描述：利用高科技仪器超声波的高频振动，分解排出毛孔中的污垢痘痘和残留老化角质，用高渗透性精华滋养深层真皮层，让细胞再生，改善水泡、空洞等问题。

适合人群：适合角质较厚、毛孔堵塞、表面不平整的人群。

2、SPA面部控油及精细护理

项目简介：能有效抑制油脂分泌过多，平衡肌肤正常PH值，深层净化肌肤，保持毛孔畅通，预防痘痘和痘痘，维持肌肤正常生态环境。

适合人群：适合油性、毛孔粗大、皮肤有痘痘的人群。

3.水疗面部舒缓和抗过敏护理

项目描述：镇静、舒缓敏感、脆弱的肌肤，增强肌肤免疫力，同时有效

改善敏感症状，激活细胞再生。

适合人群：适合血红敏感、免疫力低下的人群。

【兰亭俱乐部】养生俱乐部_环境展：

致力于打造专注独特的私人SPA服务品牌，以品牌诚信为宗旨，以专业知识为核心。让您享受甜蜜浪漫的水疗之旅。只是为了帮你缓解肌肉疲劳，俱乐部致力于打造城市专属舒适的品牌保健服务，提供城市体验服务。放松的spa，养生的SPA让你更享受这里的一切，浓缩当代文化的精髓，养生，能够理出毛桥。你可以全身心享受新的放松和满足。

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【兰亭俱乐部】功效：男子SPA介绍

皮肤作用

在进行各种水疗时，水首先在皮肤上产生作用，皮肤上有各种周围神经末梢和丰富的血管网。因此，水疗的程度、机械和化学刺激因素不仅能刺激局部皮肤，还能反射性地引起远端器官的不同反应。

如热水坐浴可引起盆腔充血；手洗会影响胸部器官；足浴会影响大脑的血液循环。

神经系统作用

皮肤富含感受器，经冷热刺激后从向心神经传递到中枢。因为温热刺激会引起大脑皮肤的抑制过程，所以在温水中浸泡或没有温水感觉时有镇静作用，治疗后有嗜睡。

短时间热水浴(40，1-2分钟)可引起兴奋，但长时间可能导致疲劳、乏力、嗜睡。

寒冷的刺激也有令人兴奋的作用。例如，人们经常用冷水喷脸来帮助昏迷的人更多地醒来。短期冷疗还可以改善交感神经的紧张度，起到强身健体的作用，使作用冷刺激可以锻炼周围神经系统的功能，但长期会降低神经系统的兴奋性，因此可以用冷冻来麻痹和缓解炎症部位的疼痛。

非温度敏感性对皮肤刺激性很小。非温度敏感型浸浴可以减少周围环境对大脑皮肤的冲击，因此可以减轻中枢神经系统的负担并使其得到休息，从而增强其抑制过程并使作用平静下来

心血管系统作用

水疗对心血管系统的作用效应与水温、治疗时间、地点和刺激强度密切相关。心脏局部冷敷时，可减少收缩次数，但收缩力增强，脉搏有力，血压下降。

热敷心脏时，会加速心跳，在适当情况下可能会增加心肌张力；但如果温度超过39或治疗时间过长，心脏紧张度会立即降低。

如遇实性心动过速，冷敷心脏可取得良好效果。但如果因心肌炎、子宫内膜炎等心脏病心跳加快，则需长期局部冷敷，每天2-3次，每天2-3次

小时，可以降低心脏本身的温度，减少心跳次数。

洗全身冷水澡时，由于初期血管收缩，可以增强心脏做功，加快心跳，增加血压；但很快，血管扩张，从而减轻了心脏的负荷，降低了血压，减缓了心跳，延缓了舒张期的延长，因此心脏可以得到更好的休息。

app应用

当温度在40以上时，血管会短暂收缩，血压升高，然后血管扩张，血压略有下降。但之后又有第二次上升，可能是心脏收缩力增强导致的，于是心跳加速，心脏的血液输出增加。

随着心跳加速，舒张期变短，使心脏疲惫。所以40以上的热水浴可以增加心脏的做功。对温度不敏感对心脏影响不大。

肌肉作用

在短时间寒冷条件下，作用，肌肉张力增加，肌肉力量增加，疲劳减少，特别是伴随机械刺伤时。但长期治疗，组织内温度会降低，肌肉会变得僵硬，锻炼会有困难。

短期温水浴可提高肌肉工作能力，缓解疲劳，长期温水浴可减轻肌肉紧张，缓解疼痛和痉挛，因此常结合按摩和理疗，对治疗关节疾病有很好的效果。

冷刺激可引起平滑肌收缩，热刺激可使平滑肌收缩拉伸，在肠平滑肌中最明显。冷能显著增加肠蠕动，热能减缓或解除痉挛。

新陈代谢作用

在作用，的作用下，新陈代谢过程得到加强，尤其是在低温条件下。低温水疗以脂肪代谢为主，改善气体代谢。当水疗太热或太冷时，它也可以增加氮和蛋白质代谢，但在作用停止后可以恢复。

排泄功能作用

在作用，热的作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，使血液浓缩，组织中的水分进入血管，可促进渗出物的吸收，许多有害代谢物和毒素随汗液排出。

但是大量出汗会造成大量的氮化钠流失，使身体感到虚弱。因此，在水疗过程中应注意患者的排汗，因为有时在热作用下，汗液分泌可达1-2升或更多

来兰亭俱乐部不仅可以放松因疲劳而僵硬的肌肉，还可以放松工作压力，让生活恢复正常作息。通过各种舒缓柔和的姿势，将心理、身体、呼吸结合起来，彻底缓解身体沉重的压力和紧张感。

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