2020年中国抑郁症患病率达2.1%,抑郁症会瞬间发病

2020年中国抑郁症患病率达2.1%2020年中国的抑郁症患病率将达到2.1%，其实很多人会发现身边有些人很压抑，对什么都没有追求。其实他们也能感觉到，这些人是患上了轻度抑郁症。据最新新闻报道，中国抑郁症的患病率为2.1%。中国有很多抑郁症患者，所以你知道抑郁症的症状是什么。接下来大家会和巴克斯特边肖了解一下~

中国抑郁症患病率达2.1%

据估计，世界上有3.5亿人患有抑郁症，但只有不到一半的人得到有效治疗。社会对精神障碍的歧视是影响治疗的因素之一。中国抑郁症患病率为2.1%。抑郁症作为一种常见病，已经成为人类的第二“杀手”……今天，世界精神卫生日，希望更多的人能够正确认识和治疗抑郁症！

如果需要帮助，请记住中国心理危机与自杀干预中心的帮助热线：010-62715275。

我国5636万人患抑郁症，占全球五分之一

抑郁，悲观，缺乏热情和活力，睡眠质量差，生活质量差，自杀风险高……抑郁症这种常见的慢性病，很折磨人。

近日，中国疾控中心的周麦庚通过分析2017年全球疾病负担数据发现，抑郁症已成为中国一个重要的公共卫生问题。2017年，中国抑郁症患者5636万人，占全球总病例数的21.3%，其中女性和55岁以上老年人为高危人群。1990-2017年，抑郁症患病率从3，224.6/10万上升到3，990.5/10万，上升24.7%。

抑郁症致残率和过早死亡率从521.1/10万上升到607.4/10万，上升16.6%。就不同年龄的人而言，虽然抑郁症的患病率在5~54岁的人群中有所下降，但在55岁的人群中有所上升。就男女而言，2017年女性抑郁症患病率明显高于男性，是男性的1.7倍。

抑郁症主要有两种：重度抑郁症和心境障碍。发现这两种疾病的患病率明显增加，尤其是心境障碍。年龄标准化后，重性抑郁患病率下降，情绪障碍保持稳定。下图显示了1990年至2017年不同年龄人群中重度抑郁症和情绪障碍的患病率以及年龄标准化后患病率的变化

2017年华北和华东地区因抑郁症导致的DALY率高于西北和东北地区。在31个省级行政区中，抑郁引起的患病率和DALY数均有所上升，但经过年龄标准化后均有所下降，其中湖北、安徽和山东下降最快。研究人员指出，应特别关注香港、青海、湖北和东北地区的抑郁症负担。下图为2017年各省级行政区年龄标准化DALY率(A)和1990-2017年年龄标准化DALY率(B)的变化

研究人员指出，中国人口占世界总人口的18.4%，但抑郁症患者占全球病例的21.3%，这表明抑郁症已成为中国人的重要疾病负担。抑郁症之所以盛行，与城市化、工业化、社会压力的影响有关。

对于女性，研究人员指出，心理因素和激素水平是重要的影响因素。特别是女性生完孩子后激素水平变化很大，容易情绪波动。如果他们在这个阶段缺乏支持和照顾，将来会增加抑郁的倾向。此外，抑郁症在更年期女性中也很常见。

不要低估的危害老年人群中的抑郁症。研究人员指出，抑郁症会增加老年人群患心脑血管疾病、阿尔茨海默病和中风的风险。

改善人们的心理健康也是政府一直关注的问题，其中促进心理健康被列入《健康中国行动（2019-2030年）》。然而，目前人们对抑郁症了解不够，求助较少，心理健康助理医生严重短缺，这些都是亟待解决的问题。

抑郁的表现有哪些症状

1.莫名的抑郁和敏感

抑郁症患者会有负面情绪。即使在一群人中间，也会感到莫名的压抑，提不起精神。有时候，他们会努力微笑来照顾别人的感受，这实际上会让自己更累。另外会有敏感的心理，一点点小事就会引起抑郁，有时候会因为一点点小事暴怒。

2、记忆力下降，提不起任何精神

抑郁症有时候会导致失忆，即使是今天，我也不记得昨天发生了什么，喜欢沉浸在自己的世界里。同时，患者会抗拒身边的人和事，无法振作精神，思维迟钝。

3.身体总是感觉疲惫

抑郁症患者往往很累很虚弱，即使是最简单的散步也会让他们感觉很累，更别说运动了。更多的时候，我只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动。

4.生理疾病

抑郁症是一种精神疾病，影响生理，引起一些生理疾病。伴随着抑郁症，如女性失眠、食欲不振、心悸、气短、月经失调、痛经等，男性往往会失去性欲。严重的疾病会引起高血压，可能导致一些心脑血管疾病。

5.产生自杀的想法

这也是重度抑郁症患者的重要表现。通常情况下，患者对生活失去信心，不愿意和别人说话，这反过来又导致他们讨厌自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配，产生自杀的念头。有这种心理是极其危险的。

如何开导抑郁症患者

抑郁症患者自杀的概率非常高，所以家人一定要给抑郁症患者好的建议，不要让他们有自杀的念头。那么如何开导抑郁症患者呢？快速看一下这篇文章。只有使用正确的方法，我们才能得到好的结果。

第一，同理心

一般来说，抑郁症患者往往会有悲伤、愤怒和自卑的情绪。他们不理解家人给予的关爱，甚至扭曲自己的善良。他们认为这些帮助和照顾都是有其他目的的，所以会对家人感到厌恶和不满。当人们面对抑郁症患者时，必须站在患者的角度考虑问题，理解患者，不断鼓励患者。

第二，耐心听

很多抑郁症患者认为自己得了抑郁症后好像被孤立了，被整个社会孤立了，充满了不安全感。所以，当人们面对抑郁症患者的时候，可能会想用一种更善良、更真诚的态度去倾听他们内心的声音，去帮助他们，让他们知道这个世界充满了爱，知道他们对整个社会还是有用的，知道他们不是自己以为的废物。人们在患者说出心里话的时候要温柔体贴，不要打断或催促患者，否则可能会起到反作用的作用。

第三，培养兴趣

抑郁症患者一般会把自己锁在一个只属于自己的空间里，不喜欢参加一些社交活动。人们可以陪伴和鼓励患者参与一些集体或社会活动，也可以做一些非常简单有趣的活动让患者参与。这样，抑郁症患者可以逐渐变得快乐并培养一种兴趣，这对于未来的治疗非常好处。

第四，指导做事

很多抑郁症患者在自己的世界里总是沉默寡言，对外界漠不关心，生活懒散，个人卫生很差。为了让病人的身体更加健康，人们应该督促和引导病人自觉地做一些家务，这样病人才能有意识地改变自己邋遢的形象。