易胖体质是什么原因造成的

对于那些身体比较肥胖的人来说,感觉吃什么东西都会长肉肉,正如民间的夸张说法“喝口凉水也长肉”。其实,有的人却身材保持比较好,怎么吃也胖不起来。原来,有些人属于易胖体质,正因如此才会造成身体肥胖。为什么 你是易胖体质建议正在减肥的人多了解下吧,或许对你减肥瘦身或许会有一定借鉴作用。

有的人怎么吃都不胖,有的人喝凉水都胖,很多就称之为易胖体质,到底是什么原因导致了易胖体质

有科学家发现人体足足有41种基因和肥胖有关系,其中最早发现的就是肥胖基因。肥胖基因是用来调节食欲当它在正常工作的时候,可以产生一种叫做瘦素的物质,瘦素顺着血液循环来到下丘脑,找到瘦素瘦体,把我吃饱了的易胖体质是什么原因造成的信息传给大脑。然后大脑就会下令,让你停止进食,从而保持身材和体重。而一旦肥胖基因出现异常,瘦素受体对瘦素不起反应,大脑等不到吃饱了的信号,就会导致进食过多造成肥胖!

除了最早被发现的肥胖基因,可以影响体重外。最出名的还是FTO基因。FTO基因一个与脂肪代谢和肥胖相关的基因。体内拥有FTO突变基因的人,看到高热量、高脂肪食物的时候,大脑当中就会分泌更多的多巴胺,从而对眼前的食物失去抵抗力,而且它还会组织你体内胰岛素的正常分泌,减缓脂肪分解的速度,造成脂肪堆积。

除了这些基因,人体内的脂肪细胞也和肥胖关系巨大,正常人体内又大约30亿个脂肪细胞。而肥胖患者体内的脂肪细胞数量可以比正常人多大约10倍,就连细胞体积也比一般人大四倍。

我们体内脂肪细胞的增长主要发生在幼年和童年时期。而随着年龄的增长,速度很快下降,等到成年人之后,脂肪数量基本就固定了,这就是为什么从小是小胖子的人,长大肥胖的概率会更高的原因。

每时每刻10万亿个肠道细菌在你的肠道中忙碌的工作着,你的饮食习惯决定了肠道细菌的种类和数量。而他们有反过来影响我们对食物的消化和吸收。我们的肠道当中存在这厚壁菌门和拟杆菌门,它们可以帮助人体消化食物,吸收营养。

当然,当厚壁菌门与拟杆菌门的比例失调的时候,问题就来了,有研究发现,胖子体内的厚壁菌门比普通人多了20%,而拟杆菌门则少了将近90%,就这导致他们更容易分解食物当中难以消化的纤维。吸收和储存更多的热量。健康的肠道菌落可以帮你控制体重。

当然除了以上基因问题,还有不健康的饮食方式和不良的生活习惯,缺乏自制力,喜欢或热衷于高热量高油高糖的食物,喜欢吃熬夜,长期睡眠不易胖体质是什么原因造成的足、吃宵夜醺酒。心情不好,喜欢吃东西或是暴饮暴食调节心情,或是服用某种药物等。都是可能导致肥胖的主要原因。只有了解什么是原因导致的肥胖或是易胖体质,才能更好的战胜肥胖!

此文详细讲解了引起肥胖的病因,为什么你是易胖体质答案就在肥胖基因里面,这些基因会造成人们进食过多,从而造成肥胖。另外,人体内的脂肪细胞和肥胖易胖体质是什么原因造成的关系也很大。由此看来,大家应当从饮食方式,生活习惯方面多加注意,为了更好地应对肥胖的不利影响,建议正在减肥的人多了解下,对你保持好身材肯定会起到一定的帮助。