我在珠海去了一次男士顶级水疗spa>>记住你双足释放的力量

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【花韵】男士私人会所_部分舞者展示：

花芯上沾着鲜露，西风卷帘。月下舞女芬芳迷人，写尽花的梦。萧瑟迷人，琴声在耳畔飘荡，来到高端会所，旋舞台上的舞者，雨后潇湘垂帘。

相遇是缘分。来到华云的高端会所，舞动的身影会有惊艳的表现。

【花韵】男士私人会所_spa功效作用：

什么样的人需要足底按摩？

几乎所有人，看看公园里的鹅卵石小径，看看足疗店的生意，你就会知道，每一个需要放松的现代人，每一个想要抗衰老的年轻人，每一个想要长寿的老人，都需要它！

特别适合这些人：

1.水肿

水肿的人血液循环不好，脚和腿肿胀，按摩脚底，扩张周围血管，促进血液活动，改善腿和脚的水肿。

2.四肢冰冷

同理，四肢冰凉的人外周循环也不好。虽然血总是热的，但假设气血虚弱或阳虚，新鲜血液很难循环到足部。没有了血液的抵抗，寒冷会更短暂的混水摸鱼，让寒冷从脚下诞生。按摩脚底，让更多的气血流向脚底。然后热身。

3.减肥

肝胆、脾胃、肠等消化系统都有相应的反射区。按摩后能有效调度胃肠功能，促进脂肪代谢，进而起到改善消化、减肥塑身的作用。

4.简单疲劳，工作压力大

对足底按摩前后压力下人们情绪变化的调查研究表明，按摩后，人们的活力和身体舒适度都有所提高。对人际关系比较敏感的人，接受按摩后就没那么紧张了。

另外，有这些人，也很合适：

【花韵】男士私人会所_环境展示：

【花韵】男士私人会所_手法介绍：

运拉发

用一只手握住按摩器关节远端肢体，另一只手握住关节近端肢体，在关节生理活动范围内做被动运动的方法是运发。具有平滑关节、舒筋活血、防止或减轻关节粘连、改善关节运动功能、纠正小关节微小解剖位置变化等作用，效应。适用于四肢关节和颈腰关节。常用于按摩后期，可提高关节活动范围，消除关节不利屈伸等疲劳酸痛。

(a)方法和步骤

1.按摩器用一只手握住远端关节肢，用另一只手握住近端关节肢。

2.在关节的生理活动范围内做被动运动。

3.常用的搬运方法有肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节。

(1)肩关节运动法：按摩器用一只手握住手腕或支撑肘部，另一只手按压肩部，然后使肩关节进行外展、内收、旋前、旋后和旋转。

(2)肘关节运动法：按摩器一只手握住前臂远端，另一只手轻轻支撑肘部，然后弯曲、拉伸、旋转肘关节。

(3)腕关节运动法：按摩器一只手握住腕关节上部，另一只手握住手掌中部，然后使腕关节屈曲、内收、外展、旋转。

(4)髋关节牵引法：按摩器取仰卧位，屈髋屈膝。按摩器一只手握住小腿，另一只手握住上膝，然后弯曲、拉伸、外展、内收、转动髋关节。

(5)膝关节牵引法：被按摩者取仰卧位。按摩器——用一个握住脚踝

(6)踝关节牵引法：按摩器采取坐姿或仰卧位。按摩器用手握住小腿下部或脚后跟，用另一只手握住前脚掌，然后进行踝关节的屈曲、伸展、内收、外展和旋转。

(2)动作要领

1.运输时动作要放松，用力要平稳；运动范围应该在生理活动范围内从小到大。

2.做圆周运动时，可以顺时针或逆时针进行。

【花韵】男士私人会所提醒您：

1.洗澡前要充分休息，千万不要空腹洗澡或醉酒。洗澡后也要注意休息，喝能补糖补盐的饮料，吃高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、肉类、水果等。

2.有些“浴池”也有自己独特的禁忌。比如桑拿，不适合体弱多病的人，老人，小孩。心脏病和高血压患者尽量不要选择这种洗澡方式。过敏体质的人应避免添加芳香物质的“浴”。

3.因为出汗，我们经常洗澡，皮肤经常处于缺水状态。同时洗澡次数增多，要用含皂基的清洁产品带走皮肤，使皮肤缺水更加严重。因此，我们应该严格选择沐浴产品。

4.一般沐浴露和香皂都含有皂基成分。“皂基”成分与水中固有的钙镁离子结合形成沉淀，沉淀在皮肤表面，破坏皮肤表面的保湿层，使皮肤干燥、紧绷、老化，甚至发红、脱皮、发痒。一个好的沐浴产品应该是含有温和清洁成分的产品，而不是以肥皂为基础的。不会造成什么伤害，应该会让人在何爽身上感觉特别舒服干净。

5.老年人、患有严重高血压、冠心病、久病未愈者，洗澡时应有专人陪同。洗澡水温度控制在37 ~ 39摄氏度，热水浸泡时间一般为15 ~ 20分钟，不宜过长。

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