北京最高端的水疗会所_轻轻松松洗去疲惫 阳光照耀着我，从我的脚下缓缓移动。午睡的时候，我悄悄爬到肚子上。我看着旁边的你。你睡得很香，但是浅浅的酒窝很明显。我猜你做了个好梦。
也许是你一直想去的地方，那里应该有我。还是梦见了自己想独占的东西，轻轻的嘟嘟嘴。我幻想你咧开嘴笑得很开心，眼睛越来越亮，弯弯的睫毛在颤抖。我似乎在你的梦里，这是你在我幻想中的梦，我们在我幻想中共同的梦。
现在我们终于来到了这里，我们找到了一个难得的宁静的地方，感受到了我们俱乐部独特的香味。你在这里开始练瑜伽，那我该怎么办？我学下棋，这样我们老了就可以一起下棋了。
北京水疗会所（网友评论）
吾与桐
【项目】日式舒适水疗保健按摩
2020年9月1日
我只是想做个按摩，就直接就近来了。【环境】环境很好，风格相当古雅安静。【技师】技师专业。在按压的过程中，你也会问力度是否合适。很舒服，服务态度很好。有饮料和水果。厉害！下次有机会一定要回来哈哈哈
神话是道光
【星推油】男士专属享受港式健康按摩
2020年9月2日
我平时在办公室坐的时间比较长，坐姿也不合适。总感觉肌肉很紧，所以这次约了。今天下午四点我去了商店。商店很容易找到，人不多，而且很安静。一进店就能感受到明亮柔和的灯光，独特的装饰，摆放的物品，轻柔的音乐，让人心旷神怡。按摩时，技师手法十分娴熟，力度适中，整个背部、腿部、肩部、颈部都得到很好的按摩。我经商四年了。只需要一会儿就能指出我的经脉堵塞的地方。我平时应该注意怎么。全程没有卖卡，也没有买其他套餐。推荐！
大侠爱吃汉堡包
【项目】港式全身放松保健按摩
2020年9月8日
最近一直在加班赶项目。我真的很累。今天有时间很少和宫本约见面。来放松一下！【环境】很安静，都是独立的房间，这样私密性会更好，店铺的灯光设计也很好，就是为了让人觉得轻松明亮，配合轻松的音乐？一进来就感觉压力放松了不少！【服务】整体挺好的，服务周到！【技师】很专业，会根据个人承受能力调整力量！我做的是全身SPA，主要是放松背部、腹部、腿部和头部，很舒服？时间安排得很好，技术人员的技术也很好。【特点】环境好，服务热情？周到细致，专业技师！
北京水疗会所_按摩养生的益处：
桑拿浴
一：降低血压
经常桑拿有助于避免高血压。高血压是心脏病的重要危险因素。东芬兰大学的研究人员发现，与每周只洗一次桑拿浴的同龄人相比，每周至少洗四次桑拿浴的男性患心脏病的风险几乎减半。
这项发表于《美国高血压杂志》的研究选择了1621名在研究开始时未被诊断为高血压的芬兰中年男性。在平均22年的随访中，每周洗4-7次桑拿浴的男性患高血压的风险降低了46%，每周洗2-3次桑拿浴的男性患高血压的风险降低了24%。
二：抗痴呆
发表在《老年人和老龄化杂志》的一项研究表明，志愿者越频繁地去桑拿，他们患老年痴呆症的风险就越低。参与者分为三组，第一组是每周桑拿4~7次的人，第二组是每周桑拿2~3次的人，第三组是每周只洗一次桑拿的人。
研究人员发现，与那些每周只洗一次桑拿浴的人相比，那些最常洗桑拿浴的人患任何形式阿尔茨海默病的风险低66%，患阿尔茨海默病的风险低65%。
三：万岁
2300年，芬兰东部大学的研究人员
中年男性随访，桑拿年平均20年。每次洗桑拿，都要在60的桑拿室里蒸，平均14分钟。
发表在《美国医学协会杂志—内科医学》的这项研究结果显示，在随访期间，每周洗一次桑拿的男性中有49%死亡，每周洗2-3次桑拿的男性中有38%死亡，每周洗4-7次桑拿的男性中只有31%死亡。
四：缓解慢性疼痛
发表在《心理治疗和心身医学杂志》的一项研究表明，如果慢性疼痛患者坚持每天洗桑拿，坚持14
几天后，他们的疼痛程度明显减轻。这些患者中有77%最终重返工作岗位，而对照组只有50%。
五：提高耐力
《体育科学与医学杂志》发表的一项研究结果显示，参与者每周洗两次桑拿，每次30分钟，三周后，跑步里程增加32%。
《欧洲体育科学杂志》发表的另一项研究结果表明，桑拿提高了运动员对高温的耐受力，从而增强了他们在沙漠比赛中的竞争力。
第六：降低胆固醇
健康青年男性志愿者经过3周10次桑拿浴后，血液中总胆固醇和低密度脂蛋白含量明显降低，胆固醇含量逐渐恢复正常范围。
发表在《国际职业医学与环境卫生杂志》的研究结果表明，这种效果类似于参加中等强度的运动。
男士保健按摩手法
1.抚触
将手掌平放在皮肤上，轻轻平稳地将按摩油均匀推开，这是每次按摩的开始、中间和结束步骤。用一点力量，手掌从外到内滑过皮肤，也就是从心脏外围到心脏，从而促进组织液的流动。从心脏向外滑动时不施加压力，可以防止淋巴再次回流。
2.揉捏
揉捏可分为单手揉捏、双手揉捏和互动揉捏。用拇指和其他手指握住肌肉组织和皮肤，像滚轮一样交替按压。
3.按压划圈
按压可以用一只手或两只手，用拇指或食指、中指、无名指的指尖按摩，根据不同部位调整力度，或者从内向外方向做圆周运动按摩。按压和打圈可以用在不能揉捏或禁止揉捏的身体部位，包括头部、面部、颈部、胸部、手、脚和脊柱沿线。
4.摩法
(1)手掌按摩是对人体需要按摩的部位进行的一种圆形的、有节奏的按摩，也称为揉腹。搓腹时，我们通常可以触摸和按摩上腹部、肚脐、下腹部、右下腹部、右上腹部、左上腹部和左下腹部。
(2)手指揉搓，将中指、无名指、小指贴在治疗部位，做圆形、有节奏的按摩。此法适用于面部、胸部或某些穴位。
5.擦法
(1)擦掌法，就是做一个直线快速来回擦拭。此法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)擦边法需要来回做直，快速擦拭。这种方法具有接触面积小、产热更高、更快的优点，可用于腰骶部、肩部和四肢。
(3)鱼骨擦洗法，就是做直线快速擦洗。这种方法接触面积小，产热快，主要用于上肢和颈肩。
北京水疗会所_提醒您
1.洗澡前要充分休息，千万不要空腹洗澡或醉酒。洗澡后也要注意休息，喝能补糖补盐的饮料，吃高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、肉类、水果等。
2.有些“浴池”也有自己独特的禁忌。比如桑拿，不适合体弱多病的人，老人，小孩。心脏病和高血压患者尽量不要选择这种洗澡方式。过敏体质的人应避免添加芳香物质的“浴”。
3.因为出汗，我们经常洗澡，皮肤经常处于缺水状态。同时洗澡次数增多，要用含皂基的清洁产品带走皮肤，使皮肤缺水更加严重。因此，我们应该严格选择沐浴产品。
4.一般沐浴露和香皂都含有皂基成分。“皂基”成分与水中固有的钙镁离子结合形成沉淀，沉淀在皮肤表面，破坏皮肤表面的保湿层，使皮肤干燥、紧绷、老化，甚至发红、脱皮、发痒。一个好的沐浴产品应该是含有温和清洁成分的产品，而不是以肥皂为基础的。不会造成什么伤害，应该会让人在何爽身上感觉特别舒服干净。
5.老年人、患有严重高血压、冠心病、久病未愈者，洗澡时应有专人陪同。洗澡水温度控制在37 ~ 39摄氏度，热水浸泡时间一般为15 ~ 20分钟，不宜过长。
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